以下是如何解决win10系统更新停滞问题的方法：

1. 按下组合快捷键“ win + r”来开启运行框，随后输入命令“ services.msc”，接着点击Enter。

2. 进入“服务”界面之后，双击“ Windows更新”，把其启动类型调整为“禁用”，之后点击“停止”。

3. 根据路径“C:WindowsSoftwareDistribution”定位文件夹，并将其改名为“SDfolder”。

4. 完成上述步骤后，重新启动“ windows update”，设置启动类型为“自动”，点击“开始”，然后尝试检查并安装更新。

5. 启动“ Windows Update”服务后，Win10系统的更新就能顺利完成。